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NY流 魅せる外見のルール

日野 江都子


価格 : ¥907 (税込み)

中身が充実している人であればあるほど、それにふさわしいイメージ(外見)が必要とされます。あなたは自分の肌に合うスーツの色を知っていますか? フォーマルな場に適したベルトや靴のデザインを知っていますか?イメージを良くすると成功へ道が開けます。この1冊は国際派イメージコンサルタントが、できる男の「服装」「身だしなみ」「振る舞い」を教えています。 自分の肌に合うスーツ選びから、写真写りを良くする方法など、基本的なところから細かいところまで幅広く書かれており、ビジネスマンには必須な1冊です。
【目次】

まえがき

イメージコンサルティング---なぜビジネスパーソンに「自己演出」が必要なのか?

①第一印象の影響力---「出会いの三秒」がビジネスの成否を決める!
②イメージ・コンサルティングの威力---自己演出力はキャリアアップの必須スキル
③自己演出の手順---効率的で効果的なプロのやり方を真似る

Chapter 1.イメージ分析---装いのベースとなる「個性」の分析方法
①イメージ・アナライズ---すべては「自分を知ること」から始まる
②パーソナル・カラー---自分の肌の色の傾向を知る
③パーソナル・フィギュア---自分の顔型と体型のパターンを知る
④職業イメージ---四つのスタイルでイメージを使い分ける  

Chapter 2.ビジネスドレス---仕事力をアップする装いのルール
①ビジネスドレス---「ビジネスパーソンらしい服装」を形作る四アイテム
②スーツ(色)---ビジネスに必須の知性と信頼を示す色使い
③スーツ(ジャケット①)---デザインは体型と個性に合わせる
④スーツ(ジャケット②)---できる男は自分のサイズを知っている
⑤スーツ(ズボン)---スマートで脚長に見せるズボン選び
⑥ワイシャツ
 ①---意外と知らない色と素材の選び方
⑦ワイシャツ
 ②---襟と袖がデザイン・サイズ・手入れのポイント
⑧ネクタイ---男を上げる色・柄・結び方のセオリー
⑨ホーズ(靴下)---ズボンと靴の隙間を自然に埋める「つなぎ役」

Chapter 3.ビジネスカジュアル---親しみやすさと信頼感のバランスを取るテクニック
①ビジネスカジュアル(BC)---休日カジュアルとは違うビジネス向けのカジュアル
②ジャケット---BCを「ビジネス」たらしめる重要アイテム
③ズボン---リラックスできるズボンで仕事の効率も上がる!
④シャツ---襟・色・柄・素材・サイズすべてが問われる難アイテム
⑤セーター---寒い季節には「暖かさ」の演出を

Chapter 4.小物&アクセサリー---地位と知性をスマートに演出する小道具の選び方
①ビジネスシーンのアクセサリー---個性を表現できるアイテム達
②靴---ステータスを証明する一生ものを履きこなす
③ベルト---スーツ姿を引き締める「締めの一品」
④鞄(ビジネスバッグ)---シンプルで上質な革鞄を使い込め
⑤時計---手元の印象を決める男の貴金属
⑥カフリンクス---華やかなイメージを演出する上級アイテム
⑦ステイショナリー---見落としがちな細部こそセンスが現れる

Chapter 5.グルーミング---清潔感と生命力をアピールするためのボディケア
①グルーミング---万人に好かれるサクセス・ボディーを手に入れる
②スキンケア---清潔感とパワーを感じさせる顔を作る方法
③ヘアケア&スタイリング---ビジネスパーソンの髪はスタイルよりも清潔感
④シェービング---大人の男なら知っておきたい髭の手入れ法
⑤デオドラント---自分では気付きにくい「ニオイ」で損しないために
⑥香水---かすかな香りが与える大きな印象

Chapter 6.ポスチャー---自信に満ちあふれた表情と姿勢の作り方
①表情・姿勢・ジェスチャー---装いと同じくらい重要な「伝える動作」の三点セット
②目---できる男は目で語る
③口---ポジティブ志向を生む口角上げテクニック
④表情筋---魅力ある表情を作り出すためのストレッチ法
⑤立ち方---スーツが映え、颯爽と歩ける理想の姿勢
⑥座り方---正しい姿勢が表現力を強化する
⑦ポージング---ネガティブな印象を与える仕草に注意する
⑧ポートレート---写真写りを良くするちょっとしたテクニック

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