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「ゆがみ」「ねじれ」完全リセット！さするだけで痩せられる体になる　立ち読み版

袴田 浩呂琴

価格 : 無料

※この書籍は、アスペクトより販売されている『「ゆがみ」「ねじれ」完全リセット！さするだけで痩せられる体になる』の立ち読み版です。

常葉大学健康科学部　教授　銀座医院　院長補佐　久保明先生　推薦！

日本抗加齢医学会で発表され効果を実証

「楽心身（らくちん）メソッド」で、すっきり！



1章　始めてみよう！　基本のらくちんセルフメソッド
2章　もっと体幹を整える！　ねじれ癖を直すらくちんセルフメソッド
3章　気になるところを集中的に！　パーツ別らくちんセルフメソッド
4章　外出前に3分！　フェイシャルらくちんセルフメソッド